是油腻的食物吃多了不好消化，可以吃点山渣或者山渣片，喝点浓红茶水，多运动，饮食上要清淡些，慢慢就会好的，但是以后不管是年节，或是聚会都要注意不要贪吃，给你的胃肠增加负担哟!
去药店质咨询一下吧..多休息就好..最好吃些清淡点的东西多吃蔬菜
