对于心脏病人而言，平时可以吃哪些食物？

事实上，对于心脏病人而言，

第一种食物是马铃薯。人们患病之后要经常吃一些马铃薯，因为这种食物不但含有丰富的维生素C以及钾、铁、钠等微量元素之外，还具有预防、治疗心脏病的作用。对于心脏病患者或者是一些心功能不全的人而言，多吃马铃薯对预防疾病发作有很好的疗效。

第二种食物是黑芝麻。在平时生活中，很多人也经常会吃黑芝麻糊，其实黑芝麻糊就是用黑芝麻磨成的。常吃黑芝麻不但可以使头发变得乌黑油亮，同时由于黑芝麻中含有维生素E，人们在食用之后还能起到降低血压的作用，也能预防血栓的出现。更有医者研究发现，坚持食用黑芝麻一段时间之后，能增强血管壁的弹性，对于缓解心脏病发作也有不错的效果，因而这种食物深受心脏病患者的喜爱。

第三种食物是燕麦。事实上，燕麦中含有亚油酸和B族维生素能有效的均衡身体所需要的各种营养，同时也能预防高血压以及心脑血管方面的疾病。心脏病患者经常吃燕麦对控制疾病也有一定的疗效，而且燕麦的食用方法很多，可以用牛奶来煮，也可以加入水果，甚至可以做成燕麦面包。

第四种食物是红枣。对于女性而言，吃红枣还可以美容养颜，补充铁元素。据调查，红枣中含有的环磷酸腺能使人体的心肌收缩能力加强，同时使血液当中的含氧量增加，这样对于心脏病患者是很有利的。因此，对于患有心脏病的人而言，不妨多吃一些红枣来保养自己的心脏，同时红枣也可以用来煮粥或者泡水喝，这样食用也能达到一定的疗效。不过，在食用红枣的时候，最好不要和葱、黄瓜、萝卜一起吃的。

心脏病的人平时可以吃红枣，豆类，花生，燕麦，菠菜，红薯，这是因为这些食物都能够，降低血液中的胆固醇成分，而且减少患心脏病的几率，同时还可以软化血管，对身体非常好，有很多的益处。

我觉得，对于心脏病的人平时可以吃一些红枣，扁豆，黑豆，花生，燕麦，还有就是可以吃一些菠菜，红薯等食物，同时要尽量少吃一些高脂肪和高胆固醇的食物。

平常可以吃一些保护心脏的食物，像芹菜、韭菜、莲心、果仁之类等等都是很不错的护心食物，心脏不好的患者可以经常吃这些食物来满足身体需求

心脏病患者，平时可以多吃马铃薯，黑芝麻，燕麦，红枣等等食物，都对心脏病人的身体非常的有利，而且平时生活中也要注意保持稳定的情绪，而且也要注意运动程度。