只吃水果到底能减肥吗?

2025-12-06 09:22:11
推荐回答(5个)
回答1:

回答2:

有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

回答3:

只吃水果可以减肥吗?众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区,这是一个什么道理呢,听听视频中老师是怎么说的吧。

回答4:

谢邀!
提到水果,人们想到的就是减肥

提到水果,人们想到的就是减肥
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,对于减肥患者来说,水果绝对是他们日常饮食中必不可少的食材。
但是,只吃水果并不能帮助减肥,反而有可能会让身体发胖。主要
有以下两个的理由:
但是,只吃水果并不能帮助减肥,反而有可能会让身体发胖。主要
水果榨汁
水果当饭吃

回答5:

水果减肥法的减肥真相