玛卡，其实是形似于大萝卜的一种高原植物，玛咖的食用方法中，要数玛卡泡酒食用方法最佳，就是吃纯玛卡容易上火，所以对于上火的人群来说 建议不要食用。
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枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
