一、减弱自己对考场的恐惧感。具体方法，建议学员们，只要有条件有机会，一定要参加每次的考场模拟，除了熟悉路况外，更重要的是感受考场的氛围，让自己从身体和心理上慢慢地进入考试状态。
二、吃一些自己喜欢的甜食。有科学研究表明，人在吃东西的时候，容易放松下来，尤其是吃甜食，因为糖中含有丰富的葡萄糖，可以加速代谢，因此可以兴奋细胞，提供能量等，还能舒缓紧张、焦虑、烦躁心情，使人心情变好，缓解悲观情绪等。还可以缓解低血糖症状，为身体提供能量。
三、寻求心理平衡。
四、化压力为动力。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024