玛咖功能很多的，但是首先孕妇以及老年人不能吃健本，但是大部分对我们还是很多好处的，可以尝试一下
摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
玛咖就是一种食品而已，不能
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